El Círculo de Influencia: Toma el Control de tu Vida
- yesenia799

- 17 jun
- 3 Min. de lectura

¿Alguna vez te has sentido abrumado por las circunstancias? ¿Como si las cosas te pasaran a ti, en lugar de que tú hagas que las cosas pasen? El concepto del círculo de influencia, popularizado por Stephen Covey en su libro "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", te ofrece una herramienta poderosa para recuperar el control y dirigir tu energía hacia donde realmente puedes marcar la diferencia.
¿Qué es el Círculo de Influencia?
Imagina dos círculos concéntricos:
Círculo de Preocupación: El círculo exterior abarca todo aquello que te preocupa: la economía global, el cambio climático, la opinión de los demás, las decisiones políticas que no te afectan directamente... Son cosas sobre las que no tienes control directo. Gastar tu energía aquí solo genera frustración y pasividad.
Círculo de Influencia: El círculo interior contiene aquellas cosas sobre las que sí tienes control y puedes actuar: tus acciones, tus decisiones, tu actitud, tus hábitos, cómo reaccionas a las situaciones, cómo te comunicas, cómo inviertes tu tiempo y tu dinero, tus habilidades. Es en este círculo donde reside tu poder.
La clave de la efectividad y la proactividad, según Covey, es enfocar tu energía en tu Círculo de Influencia. Las personas proactivas se centran en lo que pueden controlar, y al hacerlo, su Círculo de Influencia tiende a expandirse. Por el contrario, las personas reactivas se centran en su Círculo de Preocupación, lo que a menudo lo encoge y las hace sentir más impotentes.
¿Cómo Aplicar el Círculo de Influencia en tu Vida?
Identifica tus Círculos: Haz una lista de las cosas que te ocupan la mente. Luego, con honestidad, clasifica cada una: ¿está en tu Círculo de Preocupación o en tu Círculo de Influencia?
Enfócate en tu Influencia: Dedica la mayor parte de tu tiempo, energía y recursos a las cosas que están dentro de tu Círculo de Influencia.
Ejemplo: En lugar de quejarte por el tráfico (preocupación), sal 15 minutos antes o busca una ruta alternativa (influencia).
Ejemplo: En lugar de frustrarte por las decisiones de un político (preocupación), infórmate para votar conscientemente en las próximas elecciones o apoya iniciativas ciudadanas (influencia).
Sé Proactivo: Toma la iniciativa. No esperes a que los problemas te obliguen a actuar. Anticípate y busca soluciones dentro de lo que puedes controlar.
Amplía tu Círculo: A medida que te vuelves más proactivo y efectivo, tu Círculo de Influencia naturalmente comenzará a crecer. Las personas notarán tu capacidad para resolver problemas y tu esfera de impacto se ampliará.
Acepta lo que no puedes cambiar: Reconoce y acepta aquellas cosas que, por el momento, están completamente fuera de tu control. Esto te libera de la carga emocional de la impotencia y te permite concentrarte en lo que sí es posible.
El Círculo de Influencia y el Agente de Cambio
Para un agente de cambio, este concepto es fundamental. No podemos cambiar el mundo entero de una vez, pero podemos empezar por nuestro propio metro cuadrado. Al entender y aplicar el Círculo de Influencia, un agente de cambio:
Optimiza su energía: Evita el desgaste en lo incontrolable.
Genera resultados tangibles: Concentra sus esfuerzos donde hay posibilidad real de éxito.
Empodera a otros: Al actuar desde su propia esfera de influencia, inspira a otros a hacer lo mismo.
Crea un efecto dominó: Los pequeños cambios en el Círculo de Influencia de muchos individuos pueden sumar y generar transformaciones significativas a gran escala.
Recursos y Fuentes Adicionales:
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva - Wikipedia: Para conocer el origen del concepto. https://es.wikipedia.org/wiki/Los_siete_h%C3%A1bitos_de_la_gente_altamente_efectiva
El círculo de influencia y chispas de brillo en los ojos de las personas - Propósito y Compromiso: Un artículo que explora la expansión del círculo. https://propositoycompromiso.com/cuando-el-circulo-de-influencia-se-extiende/
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para incluir en la práctica de Mindfulness - Aulas Mindfulness: Ofrece una perspectiva desde la atención plena. https://www.aulasmindfulness.com/post/circulo-covey-mindfulness
Al aplicar el Círculo de Influencia, transformas tu mentalidad de ser un observador pasivo a un creador activo de tu realidad y de un cambio positivo en tu entorno.








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