Cómo nuestras emociones afectan nuestro bolsillo. 💰

Cuando el estrés se refleja en nuestras finanzas:

¿Sabías que 36.9% de la población en México sufre un alto nivel de estrés financiero? Este tipo de ansiedad no solo afecta nuestra estabilidad emocional, sino que también influye en nuestras decisiones económicas, llevándonos a gastar más, evitar inversiones o incluso experimentar problemas físicos como gastritis y dolores de cabeza.

La psicología detrás de las decisiones financieras:

Las emociones juegan un papel crucial en cómo administramos nuestro dinero. Según la ENSAFI 2023:

• El estrés financiero puede provocar malas decisiones de gasto, aumentando la compra impulsiva o el uso excesivo de crédito.

• El miedo al riesgo impide que muchas personas exploren inversiones o estrategias de ahorro, perdiendo oportunidades de crecimiento económico.

• La euforia del dinero fácil puede llevar a decisiones impulsivas cuando se reciben ingresos inesperados, en lugar de planificar para el futuro.

Cómo gestionar el estrés financiero de forma inteligente:

Para manejar mejor nuestras emociones y reducir el impacto en nuestro bolsillo, podemos aplicar estrategias como:

• Evaluar nuestro nivel de estrés financiero con herramientas como la ENSAFI y reflexionar sobre cómo afecta nuestras decisiones.

• Crear un plan de gastos consciente, diferenciando las compras emocionales de las necesidades reales.

• Tomar decisiones financieras con calma, estableciendo tiempos de espera antes de gastar en compras impulsivas.

• Priorizar la educación financiera para mejorar la confianza en nuestras decisiones económicas.

  
  

Conoce tu nivel de estrés financiero y toma el control:

Si quieres entender mejor tu relación con el dinero, consulta el informe de la ENSAFI 2023 de la CONDUSEF aquí y analiza tu propio nivel de bienestar financiero. Tomar conciencia de tus emociones es el primer paso para fortalecer tu estabilidad económica.

Si quieres conocer tu nivel de salud financiera ingresa a: https://www.condusef.gob.mx/QFinanciero/

Referencias: https://ensafi.condusef.gob.mx/